はじめに｜「節約がつらい」と感じていませんか？
「節約しようと思っても、なかなか続かない」
「我慢ばかりで、正直ちょっとしんどい…」
もし、こんなふうに感じたことがあるなら、
それは あなたの頑張りが足りないからではありません。
実は、多くの人が
“一番つらいやり方”から節約を始めてしまっているだけなのです。
毎日の食費を削ったり、
好きなことを我慢したりする節約は、
どうしてもストレスが溜まりやすくなります。
そこでおすすめなのが、固定費の見直しです。
固定費は、一度見直せばその後は特別な努力をしなくても
自然と家計がラクになっていきます。
この記事では、
「節約が苦手」「家計管理は初心者」という方でも安心して取り組める固定費の見直し方法を、わかりやすく解説していきます。
固定費ってそもそも何？
固定費とは？
固定費とは、毎月ほぼ同じ金額を支払い続けているお金のことです。
たとえば、こんなものが固定費にあたります。
●家賃や住宅ローン
●スマホ代、インターネット代
●保険料
●サブスクリプション（動画配信・音楽など）
これらは、一度契約すると「自動的に引き落とされる」ものが多く、
気づかないうちに払い続けてしまいがちです。
変動費との違い
一方で、食費や日用品、交際費などは月によって金額が変わるため「変動費」と呼ばれます。
変動費は調整しやすい反面、我慢が必要になりやすく、
「節約＝つらい」と感じる原因にもなります。
だからこそ、まずは固定費から見直すのがおすすめなのです。
なぜ固定費を見直すと家計がラクになるの？
固定費の見直しには、こんなメリットがあります。
✔ 頑張らなくても効果が続く
一度見直せば、その後は何もしなくても節約効果が続きます。
✔ 生活の満足度が下がりにくい
日々の楽しみを削らずに済むので、ストレスが少ないのが特徴です。
✔ 家計が分かりやすくなる
毎月の支出が整理され、「何にお金を使っているか」が見えてきます。
節約が苦手な人ほど、固定費の見直しは相性がいい方法です。
固定費の見直し｜初心者向け5ステップ
ステップ① まずは書き出してみる
最初にやることは、とてもシンプルです。
今払っている固定費を、ざっくり書き出してみましょう。
●スマホ代
●ネット回線代
●保険料
●定額サービス
「思ったより多いかも」と感じるだけでも、立派な第一歩です。
ステップ② 「今、使っているか？」を考える
次に、それぞれの固定費についてこんな質問をしてみてください。
●毎月ちゃんと使っている？
●なくなったら困る？
「いつか使うかも」で残しているものは、見直し候補になりやすいです。
ステップ③ サブスクから見直す
初心者に特におすすめなのが、サブスクリプションの見直しです。
●最近見ていない動画配信
●開いていないアプリ
解約しても生活への影響が少なく、「やってよかった」と感じやすいポイントです。
ステップ④ 通信費をチェックする
スマホ代やネット代は、プランを見直すだけで負担が軽くなることがあります。
●データ容量が多すぎないか
●使っていないオプションはないか
年に1回見直すだけでも十分です。
ステップ⑤ 保険は「入りすぎていないか」を確認
保険は安心感がある分、気づかないうちに入りすぎていることがあります。
●内容をちゃんと把握しているか
●重複した内容の保険に加入していないか
●今の生活に合っているか
「よく分からないからそのまま」にしている場合は、一度見直すだけでも安心につながります。
実例｜固定費を見直して感じた変化
固定費を見直した人からは、こんな声をよく聞きます。
●毎月の支出が分かって安心した
●節約している感じがしない
●気持ちに余裕ができた
「お金の不安」が減るだけでも、日々のストレスはかなり軽くなります。
注意点｜無理しなくて大丈夫
❌ 安さだけで決めない
安くなっても不便になっては本末転倒です。
❌ 一気にやろうとしない
「今日はサブスクだけ」でもOKです。
❌ 完璧を目指さない
少し良くなれば十分。
家計管理は長く続けることが大切です。
まとめ｜固定費の見直しは「優しい節約」
固定費の見直しは、
■我慢が少ない
■効果が続きやすい
■初心者でも始めやすい
とても“やさしい節約方法”です。
「節約は苦手」と感じている方こそ、まずは固定費からできるところだけ見直してみてください。
