はじめに|SPU(スーパーポイントアップ)って何?
楽天市場で「ポイント最大18倍!」と書かれているのを見たことはありませんか?
その仕組みの中心にあるのが、SPU(スーパーポイントアッププログラム)です。
SPUとは、楽天グループの各サービスを利用するほど、楽天市場での買い物時のポイント倍率が上がる制度のこと。
たとえば「楽天カードを使う」「楽天銀行から引き落とす」「楽天証券で投資」など、自分の生活スタイルに合った設定をすることで、誰でも簡単に還元率を高められます。
この記事では、筆者が実際に行っているSPU設定を中心に、初心者でも無理なくできる「ポイント倍増のコツ」を紹介します。
楽天SPUの基本仕組みをおさらい

SPUのルール
・対象サービスを利用するごとに、+○倍のポイント倍率が上がる
・組み合わせ次第で、最大18倍(2025年現在)
・対象は毎月判定され、翌月の買い物に適用
「使えば使うほどお得になる」システムですが、全部やる必要はありません。
生活に合った項目を選ぶのが“賢いSPUの上げ方”です。
主なSPU対象サービス一覧(2025年時点)

SPUポイント倍率を受けるためには達成条件があります。
詳しくは楽天の公式サイトをご確認ください。
筆者が実際にやっているSPU設定3つ
「全部やるのは大変そう…」という方も安心してください。
筆者自身も、日常生活で無理なく続けられる範囲だけに絞っています。
それでも毎月、+6〜8倍のポイント倍率を維持できています👇
① 楽天カードをメインに利用(+2倍)
楽天カードはSPUの基本中の基本。
年会費無料で、楽天市場での買い物が常に+2倍。
さらに「楽天カードの日」などのキャンペーンと重なると効果は絶大です。
筆者は公共料金・スマホ代の支払いもすべて楽天カードに統一。
→ 固定費支払いで毎月自動的にポイントが貯まります。
② 楽天銀行を引き落とし先に設定(+1倍)
楽天カードの引き落とし口座を楽天銀行に設定すると、+1倍になります。
銀行×カードの連携は一度設定するだけ。
→ 維持コストゼロで“ずっと自動的に+1倍”。
③ 楽天モバイルを契約(+4倍)
楽天モバイルの契約者は自動でSPU+4倍。
筆者は、メイン回線として使っています。
通信品質も年々向上しており、SPU目的でも十分価値があります。
Andoroid携帯をご使用されている方は、楽天モバイルキャリア決済を当月合計2,000円以上利用することで、さらにSPU+2倍となります。
注意点|SPUの変更と落とし穴
・楽天のSPU条件は年に数回変更されることがあります
・以前は+18倍だったのが、サービス統合で下がる場合も
・公式サイトで毎月の条件をチェックする習慣が大切
また、「SPU目当てに不要なサービス契約」をするのはおすすめしません。
“コストゼロで継続できる範囲”を守るのが長期的にお得です。
実際に筆者が得ている効果
筆者は、以下の設定を維持しています。
●楽天カード+楽天銀行:+2.5倍
●楽天モバイル:+4倍
合計:+6.5倍

普段使いしている日用品をお買い物マラソンなどのイベント日に合わせて購入するだけで、毎月5000~9000円ほどのポイントが還元されています。
まとめ|SPUは「固定設定で自動的に貯まる」仕組みを作る!
楽天SPUを効率的に活用し、自動的に貯まる仕組みを作ることが重要です。
■SPUは使うサービスが増えるほどポイント倍率が上がる
■生活インフラを楽天にまとめるのが効率的
■一度設定すれば、ほぼ自動で還元が積み上がる
■無理のない範囲で、コストゼロの項目から始める
▶ 楽天SPUの公式条件を確認する
▶ 楽天カードを作ってSPU+2倍を始める

